Сауна в переводе с финского означает «баня». Финские бани считаются классическим образцом бань в Европе.
Характерная особенность сауны – сухой горячий воздух. Его температура достигает иногда 100 градусов. Пар в сауне создавать не принято.

В финских саунах принято надевать на голову шапочку, чтобы волосы не «горели», кроме того, часто используются специальные рукавицы.

В сауне можно завернуться в простыню и при желании капнуть на нее пару капель розмарина или мяты. Отличный сеанс ароматерапии Вам обеспечен !

Лечебный эффект финской сауны бесспорен и применяется при простудах, стрессах, при многих косметических процедурах, как «разогревающее» средство. Сауной часто пользуются и желающие сбросить лишний вес.

Противопоказаны финские бани людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а так же с заболеваниями центральной нервной системы.