Программа «Скандинавская ходьба»
|
||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||
В поход за здоровьем, стройностью и бодростью. Скандинавская ходьба (Nordic Walking) в последние годы прочно вошла в wellness-моду. При скандинавской ходьбе задействовано 90% мышц, в отличие от обычной ходьбы или бега, при котором задействовано всего 45%, что способствует похудению и повышению общего тонуса организма. Кроме того, людям старшего возраста, как правило, бег противопоказан по состоянию здоровья – он заметно нагружает коленные и тазобедренные суставы, поясничный отдел позвоночника, может спровоцировать одышку, приступ сердечной аритмии, обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта. При ходьбе на открытом воздухе тренируются сердечно-сосудистая и дыхательная системы. Для скандинавской ходьбы нужны палки (они недорогие), обычная спортивная одежда (хотя годятся и джинсы, и шорты, и купальник) и удобная обувь. В санатории «Долина Нарзанов» в Железноводске, Кисловодске и Ессентуках - занятия скандинавской ходьбой на территории здравниц и в близлежащих парках успешно дополняют классический санаторно-курортный лечебный комплекс.
Предварительная заявка на бронированиеПрямая связь с владельцами объекта Программа «Скандинавская ходьба»
Адресместонахождения
г. Ессентуки, пл. Привокзальная 1а Тел.:+7 (87934) 6-25-42 Забронировать номер E-mail: info.dne@rzdz.ru Сайт: перейти на сайт
|
||||||||||||||||
- узнать подробнее -
- узнать подробнее -
- узнать подробнее -
- узнать подробнее -