-

Программа «Скандинавская ходьба»

В поход за здоровьем, стройностью и бодростью. Скандинавская ходьба (Nordic Walking) в последние годы прочно вошла в wellness-моду. При скандинавской ходьбе задействовано 90% мышц, в отличие от обычной ходьбы или бега, при котором задействовано всего 45%, что способствует похудению и повышению общего тонуса организма. Кроме того, людям старшего возраста, как правило, бег противопоказан по состоянию здоровья – он заметно нагружает коленные и тазобедренные суставы, поясничный отдел позвоночника, может спровоцировать одышку, приступ сердечной аритмии, обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта. При ходьбе на открытом воздухе тренируются сердечно-сосудистая и дыхательная системы. Для скандинавской ходьбы нужны палки (они недорогие), обычная спортивная одежда (хотя годятся и джинсы, и шорты, и купальник) и удобная обувь.

Заявка на бронирование

В санатории «Долина Нарзанов» в Железноводске, Кисловодске и Ессентуках - занятия скандинавской ходьбой на территории здравниц и в близлежащих парках успешно дополняют классический санаторно-курортный лечебный комплекс.

Бронирование Отзывы Контакты

Предварительная заявка на бронирование
Прямая связь с владельцами объекта Программа «Скандинавская ходьба»

Всего комментариев: 0

Адрес
местонахождения

г. Ессентуки, пл. Привокзальная 1а

Тел.:+7 (87934) 6-25-42

Забронировать номер

E-mail: info.dne@rzdz.ru
Сайт: перейти на сайт



Телефон для связи*:
E-mail для связи: если имеется
ФИО:
	Текст сообщения для владельца и администрации объекта Программа «Скандинавская ходьба»:

Программа «Гармония тела» Что вас беспокоит? • лишний вес • отеки • дряблость и тусклый цвет кожи • нарушения пищеварения (отрыжка, изжога, урчание в животе, расстройства стула и т.п.)
- узнать подробнее -

Специальные предложения Программа «Здоровый ребенок» Программа «Скандинавская ходьба» Программа «Гармония тела» Программа «Озонотерапия»
- узнать подробнее -