Когалым - городской портал

Данная услуга предоставляется за отдельную плату !

Занятия йогой способствуют интеллектуальной и духовной эволюции человека. Это, пожалуй, центральный аспект йоги. Люди даже не подозревают, какой мощный инструмент открывается для них по самосовершенствованию и самореализации.

Приступив к систематическим занятиям, вы довольно быстро не только осознаете, но и почувствуете следующий положительный эффект: 
 

• нормализация работы пищеварительного тракта;
• сбалансированная работа эндокринной системы;
• улучшение работы опорно-двигательного аппарата;
• укрепление мышц спины и ног;
• повышение энергетики и жизненного тонуса;
• гибкость тела и подвижность суставов;
• укрепление мышц живота;
• уменьшение жировых отложений в проблемных зонах;
• улучшение памяти.

Начать заниматься йогой никогда не поздно, но наиболее верным будет освоение азов и практик с опытным инструктором, умеющим грамотно распределить нагрузки, обучающим правильной технике выполнения асан (упражнений) и знающим их очередность. Ведь лишнее рвение и незнание может только навредить вашему здоровью.

Наши специалисты с медицинским и физкультурным оздоровительным образованием ежедневно организуют сеансы практической йоги для начинающих.

Занятия стартуют с 11 июня 2018 г. на солярии пансионата.

Утренний сеанс с 7:00до 7:55;
Вечерний сеанс с 18:00 до 18:45.

Занятия платные - 100 руб.

Тематика упражнений : "Дыхательные практики", "Здоровая спина", "Танец живота".

Ждем с нетерпением !